2019: prenez soin de vous, car vous le valez bien!

Une nouvelle année vient de naître. Elle est tout neuve et nous pouvons la construire selon nos souhaits, nos espoirs, nos capacités, nos ambitions.

D'habitude, chacun de nous fait des propositions afin d'améliorer la santé, la vie professionnelle, la vie en général.

Moi, pour cette année je n'ai pas pris de résolutions particulières!

Je me propose simplement de vivre et prendre la vie comme elle vient jour après jour.

Ecouter mon corps, lui accorder le respect de ses besoins, de ses envies, prendre du temps pour moi et de cette façon pour lui, m'accorder des moments de bien-être et de relaxation, vivre en présence le présent, en étant ici et maintenant lorsqu'il faut, sentir et vivre les émotions qui m'assaillissent et me caractérisent sans me soucier du regard des autres, être moi-même à tout moment.

Je souhaite à vous tous une belle année en prenant soin de vous, car vous le valez bien!