Oh combien de personnes partagent leur difficulté à vivre en pleine conscience. La pleine conscience 'consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à observer les sensations ou pensées tandis qu'elles apparaissent puis disparaissent : « c’est l’attention portée à l’expérience vécue et éprouvée, sans filtre (on accepte ce qui vient), sans jugement (on ne décide pas si c’est bien ou mal, désirable ou non), sans attente (on ne cherche pas quelque chose de précis

La réflexologie n'est pas seulement une thérapie curative! Il s'agit également d'une thérapie d'entretien et préventive de la santé de notre organisme. Elle tend au rétablissement de toutes les fonctionnalités de notre organisme et de la personne afin que le corps retrouve un état de santé et d'équilibre. Lors d'un traitement de réflexologie, tout est pris en compte en même temps: Les émotions; Le stress psychologiques; Les douleurs physiques; Le caractère holistique rend c