Le froid, la fatigue... ressourçons-nous!!!

Eh, oui! le froid est désormais arrivé depuis quelques jours !!

Garder le sourire et la bonne humeur est fondamentale! Tout le monde est d'accord sur le fait que cela réduit le stress et par conséquent renforce le système immunitaire et la santé cardiovasculaire.

Dans cette conjoncture, où nous est demandé de réduire notre consommation d'énergie comme le chauffage dans les locaux et l'électricité, et donc éviter le chauffage d'appoint,

une tisane chaude aide à maintenir un peu de chaleur.

Néanmoins, une séance de réflexologie ou de reiki est un moment privilégié, dédié exclusivement et de façon volontaire et choisie à son organisme pour le câliner et c'est aussi un bon moyen pour maintenir ses défenses immunitaires naturelles en bon état!!

Giovanna