La nature à portée de pieds


Pas besoin d'aller loin pour se faire du bien dans la nature..


A Genève, plusieurs parcs sont à disposition et en 10 minutes de vélo on est vite à la campagne, dans la nature!!

Il est bien de profiter de cette proximité.

Le contact avec la nature stimule l'évacuation du stress cumulé dans les activités au quotidien et éveille les émotions positives.

Être dans la nature fait du bien à l'organisme, lui permet de se détendre, l'apaise. Être dans la nature favorise une respiration plus profonde, appelée la respiration en vagues. Celle-ci ne se limite pas à l'échange gazeux au niveau des poumons mais s'étend à tout le corps, des pieds à la tête.

Un massage de réflexologie plantaire dans la nature a ainsi d'autant plus d'effets bénéfiques, qu'il s'agisse de la recherche d'un moment de détente ou de porter soulagement vis-à-vis d'une pathologie particulière.


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