De l'importance du contact avec la nature..

Que ce soit à la mer, à la montagne, ou en pleine ville dans un parc, le contact avec la nature est important!!!

Ce contact nous permet de nous recharger, nous ressourcer, nous sentir bien.

Se reconnecter avec la nature veut dire retrouver l'harmonie entre les différentes dimensions de l'individu: la physique, la psychique, la sociale et spirituelle, ainsi que récupérer la relation avec l'environnement.

Les expériences de reconnexion avec la nature ont une valeur thérapeutique, car elles nous permettent de nous reconnaître comme une partie de la nature et nous font sortir de ce sens de solitude qui est à la base de l'anxiété, de la dépression et du mal être de nos jours.

Pour reconstruire notre bien-être qui nous amène à l'harmonie, il faut prendre son temps et ne pas considérer comme inutile le calme, la lenteur, le slow, l'attente, la spontanéité car ce sont ces caractères qui nous permettent de nous écouter, de prendre soin de nous-mêmes et de grandir.

La nature nous transmet l'énergie dont nous avons besoin, sans même que nous nous en rendions compte.

Alors, profitons du beau temps pour faire le plein!