La respiration est un élément fondamental pour être relaxé! La respiration est à l'apparence un exercice simple, néanmoins mal géré...

Je parle avec un manager ayant un poste à responsabilité. Il a été atteint par un cancer au cerveau. Pourquoi à moi? C'est la question...

Bonjour à tous, Ce matin je décide de prendre un moment de relax. Je marche dans la nature les pieds nus. À la campagne, il n'y a...

La réflexologie plantaire aide à lâcher prise. La réflexologie permet à l'organisme de se rééquilibrer et de se libérer des tensions...

Depuis quelques décennies, le stress caractérise notre vie au quotidien. Nous avons des rythmes effrénés pour répondre aux demandes de la...