La respiration est un élément fondamental pour être relaxé! La respiration est à l'apparence un exercice simple, néanmoins mal géré...

Aujourd'hui il est prouvé que s'offrir un moment de relax, par le biais de la méditation ou n'importe quelle autre pratique permettant à...

Eh bien, c'est ainsi! La fin du mois d'août désigne la 'reprise' pour tout le monde. Durant la période estivale, comme la plupart des...

Bonjour à tous, Ce matin je décide de prendre un moment de relax. Je marche dans la nature les pieds nus. À la campagne, il n'y a...

La fatigue due au fait que notre corps doit faire face non seulement au rythme de vie au quotidien mais également aux températures...

Depuis quelques décennies, le stress caractérise notre vie au quotidien. Nous avons des rythmes effrénés pour répondre aux demandes de la...

La réflexologie est une pratique holistique qui permet à l’organisme de soulager les tensions et rétablir son équilibre, grâce à ses...