Giovanna Bozzato Russo
27 oct. 2018
Une visite à l'Alimentarium à Vevey en vaut la peine.
Nombreuses activités sont proposées, adaptées aux enfants mais également aux adultes, qui redeviennent pour un moment enfant.
C'est l'occasion pour vivre le moment présent, car se mettre dans les jeux interactifs, les tests sensoriels, les quiz olfactifs demande la présence, ce qui nous oblige à être ici et maintenant.
Derrière le jeu, une telle visite nous apprend l'importance d'une alimentation correcte, au-delà de ce que ces grandes marques vendent pour faire leur chiffre d'affaire. L'équilibre dans nos repas entre protéines, fibres, sucres complexes et simples est essentiel pour notre bien-être.
Un équilibre important et nécessaire pour la bonne marche de notre métabolisme. À nous donc de faire les bons choix.
Le système digestif c'est nous.. à nous de le respecter!